“我突然想起来一个事情ღღ★，那是小时候在幼儿园表演节目ღღ★，我一方面想站在舞台中间位置ღღ★，一方面又会假装谦虚推辞ღღ★，你说这是为什么呢？”

　　这段对话ღღ★，发生在小牛（化名）和AI之间ღღ★，对她而言ღღ★，AI已然变成她可以诉说心事的朋友ღღ★、心理咨询师ღღ★。据《2024年Z世代职场心理健康报告》显示ღღ★，超70%年轻人因职场压力产生心理问题ღღ★，而其中43%选择AI作为第一倾诉对象ღღ★。

　　小牛从去年起在网上看到别人分享AI可以扮演心理咨询师进行聊天ღღ★，效果很好18新利luck·(中国)-官方网站ღღ★，抱着试一试的心态ღღ★，她也开始训练AI成为自己的私人心理咨询师ღღ★。“现在你是拥有10年临床经验的心理咨询师ღღ★，擅长认知行为疗法和叙事疗法大石彩香ღღ★，请用温暖共情的语气ღღ★，通过提问引导我自我觉察……”通过不断给出指令ღღ★，如今小牛觉得AI已经越来越能理解她ღღ★、共情她ღღ★。

　　“之前我尝试过预约心理咨询ღღ★，费用不低ღღ★，单次几百元ღღ★，也并没有给自己带来太多不一样的感受ღღ★。”小牛说ღღ★，有时比起找到真人咨询师来帮助自己“解决”问题ღღ★，不如说她更愿意与AI“倾诉”问题ღღ★，更在意AI这种“随到随叫”的陪伴感ღღ★。小牛觉得ღღ★，有时同一件事情她说给朋友听ღღ★，对方似乎无法理解她的感受ღღ★。但说给AI听ღღ★，AI不仅会认真地分析她的情绪ღღ★，更会肯定她的敏感和边界感ღღ★。

　　实际上18新利luck·(中国)-官方网站ღღ★，类似小牛这样的年轻人并不在少数ღღ★。打开社交媒体ღღ★，不少人分享了自己使用各类AI进行心理咨询的经验ღღ★。“心情不好的时候和AI发泄ღღ★，总是会得到鼓励和支持ღღ★，让我心情好起来ღღ★。”“不好总把情绪负担带给朋友ღღ★，和AI说就没有什么顾虑ღღ★。”

　　此前ღღ★，动辄数百元的咨询费ღღ★、大排长龙的“专家号”曾让不少有心理咨询需求的人望而却步ღღ★，如今系统通过自然语言处理与机器学习ღღ★，AI就能随时给用户做一次情绪的“CT扫描”ღღ★。

　　在向AI开展“心理咨询”的背后ღღ★，我们看到大量用户未被满足的“情绪需求”“社交需求”ღღ★。一些商家利用这些需求ღღ★，打着“AI心理疗愈”的旗号ღღ★，贩卖“课程”ღღ★，价格从9.9元到上千元不等ღღ★。与此同时大石彩香ღღ★，一条新的“AI情感经济”也正在形成ღღ★。网络平台上开始涌现“调教好的人设对话包”“AI人物定制”等商品ღღ★。为用户定制喜欢的AI恋爱对象人设ღღ★，还能够AI复现用户喜欢的动漫或者小说角色大石彩香ღღ★，模仿角色在游戏剧情里的语气和行为与用户互动大石彩香ღღ★。

　　这种互动被许多用户视为一种无风险亲密关系ღღ★：稳定ღღ★、可控ღღ★，不会被拒绝ღღ★，可以毫无保留ღღ★，也无需处理真实情感中的复杂性ღღ★。有人认为这能帮助自己更健康地观察自己的内心ღღ★。但也有人认为这会加重个人的“全能自恋”ღღ★，即认为自己无所不能ღღ★，拥有无限权力和能力ღღ★，认为世界围着自己转ღღ★。

　　“对于AI的使用ღღ★，我们是持开放但警惕的态度ღღ★。”南京脑科医院医学心理科主治医师周萍日常接诊不少患者ღღ★，部分来访者也有使用AI咨询的经历ღღ★。在她看来ღღ★，AI可以便捷地为来访者提供部分专业知识ღღ★，患者自行检索提前了解治疗过程ღღ★、疾病原理ღღ★，咨询师灵活应用也可以有助于咨询效果的提升ღღ★。AI的便捷程度高ღღ★、成本低ღღ★，有一些患者在紧急的情况下如果不能获取及时有效的治疗ღღ★，此时AI给予的共情ღღ★、理解及部分指导ღღ★，或许也可以给受到困扰的人群带去一些慰藉ღღ★，若困扰持续存在并严重影响日常生活工作ღღ★，务必及时去医疗卫生机构寻求专业服务ღღ★。

　　但AI确实有不能代替人工的部分ღღ★。周萍记得ღღ★，一次咨询结束后ღღ★，她照例询问来访者的意见ღღ★。来访者说ღღ★，“医生ღღ★，我觉得你和AI说的内容差不多ღღ★。”听到这样的说法大石彩香ღღ★，周萍与来访者坦言自己瞬间的不安和局促ღღ★，但来访者连忙抱歉18新利luck·(中国)-官方网站ღღ★，表示自己没有挑战医生的意思ღღ★。“其实来访者的抱歉ღღ★，反而让我捕捉到她是一个非常在乎别人感受的人ღღ★，通过进一步的咨询也了解到ღღ★，在意他人的评价正是她很多困扰的核心原因ღღ★，这种人际交往之中细微的反馈只怕是AI有时难以捕捉的ღღ★。”周萍看来ღღ★，AI的“懂”或许还不够ღღ★。来访者的一句话大石彩香ღღ★、一个微表情ღღ★，甚至一个小动作ღღ★，往往可能揭示问题的根源ღღ★。咨询师与来访者不断变化ღღ★、层层深入的互动关系ღღ★，将逐步触及来访者内心深处ღღ★，进而厘清其困扰的来龙去脉ღღ★。“这点AI很难做到ღღ★。”更重要的是ღღ★，AI其实缺乏对风险的把控ღღ★。在咨询师专业素质的系统培训中ღღ★，疾病的诊断标准及风险评估往往是非常重要的部分ღღ★，明确哪些来访者适合单一的心理咨询ღღ★、哪些来访者需要联合药物干预非常重要ღღ★，心理咨询本身也是有利有弊ღღ★，风险评估需要贯穿咨询的全程ღღ★，确保咨询利大于弊ღღ★，如果患者存在严重抑郁ღღ★，甚至自伤念头ღღ★，AI可能无法察觉ღღ★，延误病情甚至危害患者生命健康ღღ★。“这正是我们最担心的ღღ★。”周萍说ღღ★。

　　而对于和AI恋爱的现象ღღ★，医生也并不感到意外ღღ★。她表示ღღ★，这和过去的养成类游戏类似ღღ★，本质上都是人在借助虚拟对象满足情感需要ღღ★。“很多年轻人希望对方能提供稳定的情绪价值ღღ★，而AI刚好能做到ღღ★。但如果过度沉溺ღღ★，就可能削弱现实中的人际互动ღღ★，甚至造成回避ღღ★，形成恶性循环ღღ★。”

　　AI心理咨询的兴起18新利luck·(中国)-官方网站ღღ★，折射出一个窘迫现实ღღ★：心理健康需求不断增多ღღ★，但专业资源始终有限ღღ★。周萍说ღღ★，南京脑科医院也在开发一些线上辅助治疗工具18新利luck·(中国)-官方网站ღღ★，比如提供给失眠患者的正念治疗ღღ★，或在线认知行为治疗等ღღ★。“但在线治疗工具并不适合所有人ღღ★，部分情况较轻ღღ★、觉察和领悟能力较高的来访者可以独立使用ღღ★。”周萍注意到ღღ★，如今的各类心理学大会上ღღ★，专家们也都在讨论心理治疗与AI相关的议题ღღ★，“人工智能的专家和心理学领域的专家也会加强合作ღღ★，让AI产品迭代升级帮助更多有需要的人ღღ★。”

　　周萍提醒ღღ★，无论是AI咨询还是面对面咨询18新利luck·(中国)-官方网站ღღ★，在咨询过程中她希望来访者都能在接纳中保持批判的态度ღღ★，找到最适合自己的方式ღღ★。“我们不缺病人18新利luck·(中国)-官方网站ღღ★，但病人缺少有专业资质的咨询师ღღ★，科技的发展给广大群众提供了更多求助的途径ღღ★，但在使用便捷方式的过程中要切记ღღ★，如果症状严重影响到日常生活ღღ★，还是要去专业的医疗机构就诊评估ღღ★，切勿延误病情ღღ★。”（新华日报记者蒋明睿 实习生史文君）新利luck18下载链接ღღ★，新利luck18游戏ღღ★，新利娱乐在线官网ღღ★，新利体育luck18新利luck18手游新利娱乐ღღ★，新利luck18网游ღღ★。18luck新利体育官网

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